از خواب بیدار میشوید. کمی غلت میزنید و مدیر – یا بختتان – را نفرین میکنید که باید الان سر کار بروید. آب را در کتری برقی میریزید و منتظر میمانید تا جوش بیاید. در این فاصله، لیوان دوجدارهای را که اخیراً خریدهاید برمیدارید و تکان میدهید. برای چندمین بار از وزن کم لیوان – که اصلاً به ظاهرش نمیآید – تعجب میکنید.
امیدوارید وقت بیرون رفتن از خانه، با همسایهتان روبهرو شده و از فرصت استفاده کنید و تعارف کنید که او اول وارد آسانسور شود. یا برعکس. در ذهن خود مشغول حسابوکتاباید که چه موقع در را باز کنید تا با او چشمدرچشم نشوید. شاید هم اصلاً به چنین چیزهایی فکر نکنید.
وقتی به پارکینگ میرسید، از اینکه همسایه ماشینش را تقریباً نزدیک ماشین شما پارک کرده، در حالی که میتوانسته کمی آنطرفتر پارک کند، ناراحت میشوید. شاید هم او جای درستی پارک کرده باشد و شما از اینکه ماشین خودتان را نزدیک دیوار پارک کردهاید و فضای بیشتری برای او ایجاد کردهاید، احساس غرور کنید.
در ترافیک و پشت چراغ راهنمایی، پلاک ماشین جلویی را میخوانید و اعدادش را با هم جمع میکنید. تفریحتان این است که دنبال پلاکهایی بگردید که جمع ارقامشان عدد ۳۰ میشود. چون جمع ارقام پلاک خودتان همین عدد است.
وقتی وارد آسانسور شرکت میشوید، اگر کسی نباشد، یک بار ادوکلنتان را – که همیشه فکر میکنید ردّ بوی کافی ندارد – روی سر و صورتتان اسپری میکنید.
همکارتان را در راهرو میبینید و بعد از احوالپرسی بر شانهتان میکوبد. عادت همیشگیاش است. البته انگار این بار به محکمی همیشه نکوبیده. شاید حواسش جای دیگری بوده. شاید هم از این که دیروز با او خداحافظی نکردید دلخور است.
از پنجرهٔ ساختمان بیرون را میبینید. دو حالت بیشتر نیست. یا هوا دودآلود است. که اینجور وقتها به همکارتان میگویید: ببین. حتی ساختمون روبهرویی هم دیده نمیشه. گاهی هم – به لطف باد و باران – فعالیتهای آلودهکنندهٔ هوا نتیجه نداده و میشود دوردستها را دید. در این مواقع معمولاً میگویید: باید قدر این چشمانداز را دانست. زیاد پیش نمیآید که بتوانیم کوهها را از اینجا ببینیم.
لپتاپ را باز میکنید و ایمیلها را میخوانید. چندتا از آنها را پاک یا اسپم میکنید. چندتایی را هم جواب میدهید. روز همینطور ادامه پیدا میکند تا به خانه برگردید.
خانه هم ماجراهای خودش را دارد. دقیقاً تا آخرین لحظهٔ بیداری. تا همان زمانی که دندانها را مسواک میزنید و از اینکه هنرمندانه توانستهاید به حفرهٔ پشت دندان آخر هم دسترسی پیدا کنید، لذت میبرید.
وجه مشترک همهٔ اینها چیست؟ اینها زندگی روزمره هستند. بخش بزرگی از زندگی ما، و شاید بتوان گفت همهٔ زندگیمان، به همین کارها میگذرد.
این خردهریزها ویژگی مشترک دیگری هم دارند: برای دانشمندان چندان مهم نیستند. ما برای دانشمندان وقتی اهمیت پیدا میکنیم که ارزش آماری داشته باشیم یا بتوانند ما را در جمعهای بزرگتر بررسی کنند.
نهفقط اینها، که بسیاری از اتفاقهای درشت دیگر هم در چشم دانش و دانشمندان، خردهریز و چشم پوشیدنی است. آنها نه فقط کلاغ مردهٔ کنار خیابان را – که دیدنش حس ما را بد کرده – جدی نمیگیرند و دربارهاش حرف نمیزنند (مگر اینکه انبوهی کلاغ مرده باشند)، بلکه مرگ خود ما را هم – تا زمانی که از آن کتاب یا مقالهای در نیاید و نتوانند در یک کنفرانس یا پنل کارشناسی دربارهاش حرف بزنند – جدی نمیگیرند.
با این مقدمه میتوانیم به سراغ کتاب زندگی های روزمره نوشته بن هایمور برویم. البته در معرفی این کتاب هم از توضیحات مختصر در حد پاراگراف فارسی متمم فراتر نخواهیم رفت.
بن هایمور کیست؟
چند تذکر دربارهٔ بخش معرفی کتاب متمم
متمم سایت فروش کتاب نیست. و جز کتاب «از کتاب» محمدرضا شعبانعلی – که خود متمم آن را منتشر کرده – صرفاً به معرفی، بررسی و نقد کتاب میپردازد.
صِرف معرفی کتاب در متمم لزوماً به معنای تأیید محتوای آن کتاب نیست. پس حتماً متن معرفی را کامل بخوانید. ممکن است نقاط ضعف برخی کتابها پررنگتر از نقاط قوتشان باشد. ضمن این که معرفی کتاب در متمم لزوماً به این معنا نیست که آن کتاب جزو منابع تدوین درسها بوده است. جز در مواردی که صریحاً به این نکته اشاره، در باقی موارد صرفاً ممکن است با هدف آشنایی کلی با موضوع یا نویسنده و یا نقد کتاب به آن پرداخته شده باشد.
متمم برای معرفی کتابها هیچ نوع هزینهای دریافت نمیکند و صرفاً اهداف آموزشی خود را مد نظر قرار میدهد.
چند مطلب پیشنهادی
معرفی کتاب های مدیریت
معرفی کتاب های روانشناسی | نقد و خلاصه کتاب
معرفی کتاب های توسعه فردی
پاراگراف فارسی | جملات منتخب کتابها
کتاب «از کتاب» محمدرضا شعبانعلی
راهنمای خواندن و خریدن کتاب (فایل صوتی)
کتابخوانی | چگونه کتابخوان شویم؟
فهرست کتابهای پیشنهادی برای ترجمه
چند پیشنهاد برای هدیه دادن کتاب
پرسشهای متداول درباره ترجمه از انگلیسی به فارسی
با ثبت نام رایگان به عنوان کاربر آزاد متمم (صرفاً با تعیین نام کاربری و کلمهٔ عبور) میتوانید به حدود نیمی از هزاران درس متمم دسترسی داشته باشید.
همچنین در صورت تمایل با عضویت ویژه به همهٔ درسهای متمم از جمله درسهای زیر دسترسی خواهید داشت:
دوره MBA | مذاکره | توسعه فردی
کوچینگ | تصمیم گیری | مشاوره مدیریت
تحلیل رفتار متقابل | تسلط کلامی | افزایش عزت نفس
چگونه شاد باشیم | هوش هیجانی | هدف گذاری
خودشناسی | شخصیت شناسی | فکر کردن با نوشتن
ثبت نام تجربهٔ متممیها
برای خرید محصولات صوتی هم میتوانید به صفحهٔ فروشگاه متمم سر بزنید.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری سبک زندگی من به شما پیشنهاد میکند:
سبک زندگی | تعریف سبک زندگی چیست و مولفه های آن کدامند؟ تعریف سلامت چیست؟ مولفه ها و شاخص های سلامت کدامند؟ معرفی کتاب زندگی های روزمره | بن هایمور چای یا قهوه؟ کدام بهتر است؟ انسانهای موفق قبل از صبحانه چه میکنند؟ گوشت خواری یا گیاه خواری؟ | از کتاب در جست و جوی طبیعت چگونه کارایی روزانهام را نابود کنم یا کاهش دهم؟ چرا همیشه خسته ام؟ اثرات و عوارض کم خوابی و بی خوابی چند پیشنهاد برای خواب راحت شبانه چند جمله از کتاب نکته های کوچک زندگی | اچ جکسون براون قانون مورفی چیست؟ | قوانین مورفی چه چیزی را به ما میآموزند؟ اگر میخواهید موفق نباشید… کارهایی که هر روز به شکل نادرست انجام میدهیم کسانی که جسم و ذهن ما را مسموم می کنند چرا باید وابستگی به موبایل را کاهش دهم؟ مواجهه با انسانهای سمی مهربانی های کوچک زندگی مدیریت رابطه عاطفی | رابطه عاطفی سالم چه نشانه هایی دارد؟ فواید و خواص دوش آب سرد در برنامه روزانه زندگی ما پرکاربردترین اپلیکیشن موبایل شما چیست؟ (اندروید | iOS | ویندوز) نوموفوبیا چیست؟ آیا شما هم گرفتار آن هستید؟ درباره بلند حرف زدن با خود! برخی از فواید گوش دادن به موسیقی نکته هایی در مورد موفقیت که کمتر به ما میگویند درباره دوستی: آیا هنوز باید با او دوست بمانم؟ چرا خوشحال نیستیم؟ شاخص توده بدنی چیست؟ فرمول BMI و معنای آن کپسول زمان | آیا به خودتان هدیه میدهید؟ کافه مرگ | حرف از مرگ و زندگی در کنار چای و قهوه در ستایش پیاده روی | راه رفتن برایمان عادی نشود (ارلینگ کاگه) یک باستانشناس در خانهٔ شما DIY Citizenship | چرا خودت انجامش نمیدهی؟ مکان سوم چیست؟ | مسئلهٔ مکان را جدی بگیریم چرا پیاده روی میکنیم؟ | فردریک گرو در کتاب فلسفه پیاده روی پاسخ میدهد فواید پیاده روی و مضرات آن و عادتهای ما در زمینه پیاده روی چند مطلب پیشنهادی بک لینک چیست از متمم: کتاب آداب روزانه میسن کاری | عادتهای افراد موفق و بزرگان هنر و اندیشه چرا پیاده روی میکنیم؟ | فردریک گرو در کتاب فلسفه پیاده روی پاسخ میدهد رواقی گری چیست؟ | ویلیام اروین در کتاب فلسفه ای برای زندگی پاسخ میدهد گفتگو دربارهٔ آینده انسان | پینکر، دو باتن، ریدلی، گلدول سری مطالب حوزه سبک زندگی من
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری سبک زندگی من به شما پیشنهاد میکند:
سبک زندگی | تعریف سبک زندگی چیست و مولفه های آن کدامند؟
تعریف سلامت چیست؟ مولفه ها و شاخص های سلامت کدامند؟
معرفی کتاب زندگی های روزمره | بن هایمور
چای یا قهوه؟ کدام بهتر است؟
انسانهای موفق قبل از صبحانه چه میکنند؟
گوشت خواری یا گیاه خواری؟ | از کتاب در جست و جوی طبیعت
چگونه کارایی روزانهام را نابود کنم یا کاهش دهم؟
چرا همیشه خسته ام؟
اثرات و عوارض کم خوابی و بی خوابی
چند پیشنهاد برای خواب راحت شبانه
چند جمله از کتاب نکته های کوچک زندگی | اچ جکسون براون
قانون مورفی چیست؟ | قوانین مورفی چه چیزی را به ما میآموزند؟
اگر میخواهید موفق نباشید…
کارهایی که هر روز به شکل نادرست انجام میدهیم
کسانی که جسم و ذهن ما را مسموم می کنند
چرا باید وابستگی به موبایل را کاهش دهم؟
مواجهه با انسانهای سمی
مهربانی های کوچک زندگی
مدیریت رابطه عاطفی | رابطه عاطفی سالم چه نشانه هایی دارد؟
فواید و خواص دوش آب سرد در برنامه روزانه زندگی ما
پرکاربردترین اپلیکیشن موبایل شما چیست؟ (اندروید | iOS | ویندوز)
نوموفوبیا چیست؟ آیا شما هم گرفتار آن هستید؟
درباره بلند حرف زدن با خود!
برخی از فواید گوش دادن به موسیقی
نکته هایی در مورد موفقیت که کمتر به ما میگویند
درباره دوستی: آیا هنوز باید با او دوست بمانم؟
چرا خوشحال نیستیم؟
شاخص توده بدنی چیست؟ فرمول BMI و معنای آن
کپسول زمان | آیا به خودتان هدیه میدهید؟
کافه مرگ | حرف از مرگ و زندگی در کنار چای و قهوه
در ستایش پیاده روی | راه رفتن برایمان عادی نشود (ارلینگ کاگه)
یک باستانشناس در خانهٔ شما
DIY Citizenship | چرا خودت انجامش نمیدهی؟
مکان سوم چیست؟ | مسئلهٔ مکان را جدی بگیریم
چرا پیاده روی میکنیم؟ | فردریک گرو در کتاب فلسفه پیاده روی پاسخ میدهد
فواید پیاده روی و مضرات آن و عادتهای ما در زمینه پیاده روی
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
کتاب آداب روزانه میسن کاری | عادتهای افراد موفق و بزرگان هنر و اندیشه
چرا پیاده روی میکنیم؟ | فردریک گرو در کتاب فلسفه پیاده روی پاسخ میدهد
رواقی گری چیست؟ | ویلیام اروین در کتاب فلسفه ای برای زندگی پاسخ میدهد
گفتگو دربارهٔ آینده انسان | پینکر، دو باتن، ریدلی، گلدول