فوریه 8, 2016 مصرف روزانه گوشت قرمز برای ورزشکاران حرفهای ضروری است یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: میزان مصرف پروتئین توسط ورزشکاران به حجم و شدت تمرین بستگی دارد. آهنگ جدید