برای افزایش آمادگی جسمانی و کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بهتر است که از رژیم سخت و سنگین استفاده نکنید، میتوانید با کمک روشهای خاص در مدت زمان کوتاهتر آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنید.
Related Posts
آگوست 23, 2016
برانکو: دیدارمان مقابل تراکتورسازی یک دربی واقعی است
آگوست 14, 2016
ویدئو / عبدولی به ردهبندی المپیک راه یافت
فوریه 22, 2016